Йогурт с семенами Чиа - Рецепт

07.10.2014

• Перемешайте семена чиа в миске с йогуртом.
• Размельчите в блендере половину манго.
• Смешайте отдельно лимонный сок с медом.
• Добавьте лимонный сок с медом к смеси с семенами чиа и перемешать.
• Выложите полученный йогурт в стакан, добавить манго и украсить кокосовой стружкой.

Ингредиенты:
1 ст. молока, ½  манго, 1 ч.л. лимонного сока (свежевыжатого), 2 ст. л. семян чиа, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. простого йогурта, ¼ ст. гранатовых зерен. 

Возврат к списку