07.10.2014
- Перемешайте семена чиа в миске с йогуртом.
- Размельчите в блендере половину манго.
- Смешайте отдельно лимонный сок с медом.
- Добавьте лимонный сок с медом к смеси с семенами чиа и перемешать.
- Выложите полученный йогурт в стакан, добавить манго и украсить кокосовой стружкой.
Ингредиенты:
1 ст. молока, ½ манго, 1 ч.л. лимонного сока (свежевыжатого), 2 ст. л. семян чиа, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. простого йогурта, ¼ ст. гранатовых зерен. Возврат к списку