Вход
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Главная > Статьи > Система питания для больных сахарным диабетом.

Система питания для больных сахарным диабетом.

Система питания для больных сахарным диабетом.

Интернет-магазин «ЗдОрово-маркет» совместно со специалистами в области сахарного диабета и экспертами, разработали рекомендованное меню и систему питания для людей больных сахарным диабетом. Обратите внимание, что это рекомендованное меню, для получения индивидуального меню обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом эндокринологом.

Всегда выбирайте те продукты питания, которые Вам нравятся по вкусу, и удовлетворяют ваш вкус, главное что бы они содержали углеводы, чтобы помочь управлять уровнями сахара крови.

Рекомендованное меню для людей больных сахарным диабетом:

Завтрак

- Одна чашка каши обогащенной клетчаткой хлебного злака с обезжиренным молоком и одним фруктом;
или
- Винегрет на растительном масле и творог полужирный.

- Чай, кофе с молоком без сахара;
или
- 100 мл фруктового сока.

Обед

- Суп (предпочтительно с овощами или бобами);
или
- Щи вегетарианские.

- Один бутерброд сделанный на хлебе.

- Салат из овощей.

- 90г-120г постного мяса, домашней птицы без кожи или морепродуктов;
или
- два яйца;
или
- 40г уменьшенного до жира сыра;
или
- Половина чашки бобов (таких как фасоль или горох).

- Один фрукт.

- Чай.

Ужин

- Одна чашка приготовленного риса;
или
- Одного среднего картофеля.

- Салат из овощей.

- 90г-120г постного мяса, домашней птицы без кожи, морепродуктов;
или
- Половина чашки бобов (таких как фасоль или горох).

- Один фрукт или тертая морковь без сахара.

- Чай или 100 мл фруктового сока.

Бывает так, что не всегда удовлетворяешь свой аппетит стандартными завтраками или обедами, и в течение дня охота, что-то перекусить, не отвлекаясь от важных дел. Для этого мы подготовили рекомендации по кратковременному питанию не входящее в состав завтрака, обеда и ужина.

Рекомендуем употреблять только здоровые продукты питания: - фрукты (свежие или консервированные); - обезжиренный кефир или ряженка; - стакан обезжиренного молока; - хлеб обогащенный клетчаткой.

И помните что, для наиболее правильного и сбалансированного питания Вам необходимо проконсультироваться с Вашим личным лечащим врачом!

Возврат к списку
Список сравнения

Список сравниваемых элементов пуст.

Быстрый заказ