Вход
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Главная > Статьи > Чай и сахарный диабет

Чай и сахарный диабет

Чай и сахарный диабет

Чай – один из самых популярных напитков в нашей стране и как показывают исследования, чай – это здоровый натуральный напиток. Чай очень полезен для вашего здоровья, при этом повышает улучшение чувствительности к инсулину. По заверению некоторых ученых, польза от чая будет гораздо больше, если пить его без молока. 


Научные исследования, проведенные немецкими специалистами, показали, что зеленый чай при сахарном диабете позволяет: 
  • Улучшить чувствительности к инсулину; 
  • Поддерживать здоровое артериальное давление; 
  • Предотвращать образование тромбов; 
  • Снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний; 
  • Снижать риск развития сахарного диабета 2 типа; 
  • Снижение риска развития рака. 

Как чай помогает при диабете? 

Напитки, такие как черный, зеленый чай и чай с имбирем содержат полифенолы, которые могут увеличить активность инсулина. Исследования также показали, что добавление молока в чай уменьшило инсулин-сенсибилизирующее воздействие чая. 

Действительно ли чай предотвращает диабет? Полифенолы, как известно, имеют анти-окислительные свойства, которые помогают защитить от воспаления и канцерогенных веществ. Другими словами, свойства чая могут помочь предотвратить диабет 2 типа, а также рак. 

Голландское исследование 2009 года показало, что употребление трех чашек чая (или кофе) может снизить риск развития сахарного диабета 2 типа на 40%. 

Другие факторы для предотвращения диабета 2 типа включают в себя:
  • Употребление минимального количества обработанных продуктов
  • Регулярное употребление свежих овощей в течение дня, 
  • Ежедневная физическая активность
  • Не курить
  • Уменьшить потребление алкоголя 
Чай помогает справиться со стрессом. Чай также содержит крошечные микроэлементы называемые флавоноиды, которые помогают организму лучше функционировать. Есть много типов флавоноидов и каждый имеет различные свойства для здоровья. Один из флавоноидов, что содержится в чае, является теанин, который помогает управлять кровяным давлением и снижает напряжение. 

Какой тип чая более полезный для Вашего здоровья?

Исследования ученых показывают, что самыми полезными чаями являются черный и зеленый чай. Но это не означает, что все остальные чаи не приносят пользу, каждый сорт чая полезен по-своему, вот наиболее популярные сорта чаев, которые ничем не хуже традиционных сортов: 
  • Сорт чая группы улун 
  • Ромашковый чай 
  • Чай Ройбуш
  • Имбирный чай

Возврат к списку
Список сравнения

Список сравниваемых элементов пуст.

Быстрый заказ